喝酒后头很痛又睡不着怎么办

喝酒之后头很疼，睡不着，那么可以通过以下的方法来缓解：

可以通过应用冰袋冷敷法，因为喝酒之后，血管收缩会引起血管神经性头疼，可以通过冷敷的办法来缓解。也可以通过阿米按摩头皮的方式来缓解醉酒之后引起的这种血管神经性头疼，可以通过按摩太阳穴和百会穴来缓解，再有就是喝醒酒茶也能够有效的进行缓解症状，再有就是喝一些新鲜的果汁，例如橙汁、西瓜汁、胡萝卜汁，它能够有效的促进酒精的代谢。通过渗透性利尿的作用帮助缓解酒精后的头疼。喝酒对人体是非常有危害的，所以建议大家喝酒要适宜，可以在喝酒之前喝一杯蜂蜜水或酸奶，这样能够有效的保护胃黏膜，防止酒精的吸收。