腰肌劳损不能吃哪些食物

在出现腰肌劳损急性发作时，建议不要吃辛辣刺激的食物，尤其是带有辣椒的食物等等。此外，建议尽量不要饮酒，因酒精有一定的刺激性，在饮酒后可能会导致腰肌劳损疼痛的进行性加重。

在出现腰肌劳损后，早期建议要尽量多休息，减少腰背部的过度功能活动。在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络的中药或者中成药，促进恢复，如腰痛宁胶囊、大活络胶囊等等。此外，还可以到医院进行进一步的专业治疗，如进行局部的推拿、针灸治疗等等。