什么维生素护肝

其实很多维生素对肝脏都是有帮助的，都有助于促进肝脏的代谢。这个比如常见的维生素C、维生素B、维生素E等等，其实都是有作用的。

平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这些都含有大量的维生素。同时也要注意加强体育锻炼。平时要注重对肝脏的体检，对于肝脏一般可以做肝功能、肝炎全套、肝胆彩超、或者是肝脏CT的检查。也要注意保持健康生活，饮食作息，生活中不要大量的喝酒，另外，也不要经常性的熬夜。