怀孕早期会出现腰疼吗

怀孕早期是会出现腰疼的现象。

因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以会出现腰疼。建议要多卧床休息，要保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要适当的运动，增强抵抗力。要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动，要避免穿高跟鞋。饮食也要注意清淡，要多补充钙质的摄入。要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。