腿窝抽筋怎么处理

腿窝抽筋的早期，需要进行适当的冰敷，后期，需要进行热敷，并且配合适当的按摩以及针灸等理疗治疗。

如果没有明显缓解，则建议进行口服或者是外用药物治疗，从而起到活血化瘀和消炎镇痛的作用；如果经过上述治疗仍没有明显好转，则建议及时前往医院检查，排除是否有缺钙或其他疾病。如果是缺钙，需要进行补钙处理；如果是其他疾病需要及时的对症处理。

大多数腿抽筋都是因为受凉拉伤或者是劳损引起。因此，可以先进行上述的对症治疗，如果效果没有明显的缓解，则建议及时前往医院检查就诊。