晚上吃太饱了怎么才能快速的消化

晚上吃太饱了，可以口服增强胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利、多潘立酮、西沙必利，口服消化酶制剂如复方消化酶、复方阿嗪米特、胰酶片积极的对症治疗改善不适症状。也可以配合顺时针揉肚子，适当的散步，有利于胃肠道蠕动，有助于胃排空。

平时要多注意，少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，以免不适症状的反复发作。不要吃粗糙不易消化食物，不要过多摄入刺激性食物，饮食以清淡为主，可以多吃软易消化好吸收的食物。