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宋庆芳 内分泌与代谢科 主任医师
徐州医科大学附属第三医院
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从业30年
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尿酸高是代谢性疾病

高尿酸血症主要是由于嘌呤代谢障碍引起的,所以对于高尿酸血症人来说,要避免食用肝脏,肾脏等动物的内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。

要少食用含有较多果糖和蔗糖的食物比如葡萄、汽水、果汁以及各种酒精饮料,尤其是啤酒和蒸馏酒。

可以食用脱脂或者低脂的及其制品、蛋类、新鲜蔬菜、低升糖指数的谷物类食物,足量的水。

每天饮水在2000毫升以上,适当的运动,保持理想的体重

戒烟酒、碱化尿液,最好能把尿的PH值控制在6.2到6.9之间,这样可以减少泌尿系结石的形成。