睡不着喝什么好

在临床中，出现了睡不着方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗：

第一方面是药物对症处理，可以服用朱砂安神丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物，三种都用。如果这些药物效果不好，也可以临时使用安眠药，比如说艾司唑仑片，或者是思诺思。

第二方面可以配合做相关的康复治疗，比如说头部针灸推拿的传统治疗，这些传统康复治疗措施对于失眠症状的改善也是有帮助的。

第三方面要改掉不良的生活习惯，劳逸结合，作息规律，注意休息，也不要太劳累了，晚上少熬夜，少喝咖啡，少喝茶水，少操心工作或者生活中琐碎的事情，要引起重视。如果长时间睡不着，或者是长时间睡眠不好，容易导致很多问题出现的，要引起重视。出现了睡不着的症状，可以到当地三甲医院的神经内科或者康复科治疗，以免延误病情。