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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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这种情况考虑消化不良。

多是因为饮食结构不合理,缺乏活动,作息紊乱所导致的,可以口服益生菌制剂、除胃肠蠕动药物、消化酶制剂等,有助于症状的缓解。

平时要多注意改善饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作。

进食要定时定量,切记过饥过饱,要多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维,少吃油腻辛辣生冷的食物,不要吃粗糙、坚硬,难以消化的食物,戒烟、戒酒,少喝碳酸饮料,咖啡等,多锻炼身体,改善自己的体质。