治疗宫寒的食物

因宫寒部分原因是贪食寒冷制品所致，所以也可以通过饮食进行调理，一方面要多食用一些温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内的寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。

另一方面，性寒凉的食物要少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜、西瓜等一些寒凉食物一定要少吃。

注意胞宫的保暖，尤其是下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，尤其注意脚部的保暖，春夏之交不宜过早暴露双腿，过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。