睡觉老动来动去是怎么回事

睡觉老动来动去的原因有很多:

可能是植物神经功能紊乱，焦虑或者抑郁。也有可能是不宁腿综合征。有时是消化有问题，胃里不舒服，晚饭吃多，或晚饭吃肉喝酒，冷饮，这些不易消化的食物会引起腹部难受睡觉爱动。此外，还有夜晚胸闷，身体阴虚发热、或腿困酸痛等都会睡觉乱翻身。如果是焦虑，抑郁引起的，对于焦虑抑郁症的治疗，目前药物治疗、心理治疗、物理治疗依然是当前治疗的主要方法，运动疗法和光照治疗作为辅助性的治疗方法也有一定的疗效。不宁腿综合征的治疗，一般要对症治疗，可以服用一些镇静的药物，比如口服氯硝西泮或者地西泮，也可以用美多芭缓解症状。得了不宁腿综合征最好去神经内科就诊，在医生的诊断治疗下采取合理的用药，可以得到明显的治愈。