孕中期会有什么不舒服的症状

女性在怀孕以后会有各种各样的不适，到了孕中期最常见的不适症状主要表现为消化不良、胃部胀痛、腰酸背痛以及便秘等不适。

在怀孕期间，我们一定要在饮食上注意调理，多进食易于消化且营养丰富的食物，并注意补充膳食纤维，以避免发生胃肠道的不适症状。同时还要注意补钙，适当的参加户外活动，以减少腰酸背痛等不适。

在孕中期保持良好的心态也是非常重要的，如果心情好的话，这些不适症状会明显减轻。