吃什么可以补筋和韧带拉伤

口服改善循环、促进软组织损伤的药可以补筋和韧带拉伤。另外，口服牛羊肉也助于补筋和韧带拉伤的修复。口服优质蛋白也有助于补筋和韧带拉伤。补筋和韧带拉伤要根据病变的程度，是软组织完全的断裂，还是部分的断裂。如果完全断裂，建议到医院做一期的缝合手术。如果是软组织的损伤，可以口服药物进行活血化瘀、消炎止痛等对症治疗，口服优质蛋白加强营养。也有利于补筋和韧带拉伤。但是补筋和韧带拉伤早期一定要制动，这个是原则。