糖尿病吃什么食物最好降糖

对于糖尿病的患者，一般情况下最好吃一些含糖量相对较低的食物，这样能够更好的调理饮食，避免血糖上升过快，糖尿病患者可以摄入的食物有，可以对于这一部分人群吃一些例如决明子，坚果，柚子，西柚，橙子，这些食物中含糖指数相对较低，虽然没有直接降糖的效果，但是对于血糖不会有特别明显的提升作用。对于一些含叶绿素较多的蔬菜，如黄瓜，西红柿，菠菜，白菜等等，也有不同程度的降血糖作用，也能够起到调整食物中高血糖对人体的刺激。