睡觉时膝盖出汗是什么原因

睡觉时膝盖出汗，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当音讯的时候，身体阳气就会相对偏多而导致内热。

休息时，阳气收敛入体内热加重逼汗外出，就会出现膝关节出汗的情况。

这种调理的话，

第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材，

第三，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。