容易感冒是肾阳虚还是肾阴虚

从肾阴虚和肾阳虚的角度来讲，如果容易感冒，多数是肾阳虚的原因导致的。

因为肾阳虚，全身的阳气不足，体表得不到阳气的温暖固护，容易感受外邪，所以容易感冒。这种情况调理的话，第一，药物可以选择桂附理中丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、玉屏风颗粒、补中益气丸、黄芪颗粒、香砂六君子丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第三，平时还要适当的户外运动，可以增强体质，温暖全身。第四，也可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草或者温热水泡脚，以温补阳气。