老年人腰肌劳损怎么恢复

老年人出现腰肌劳损之后，建议疼痛急性发作时要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。

可以在局部用腰围进行固定，以保护局部的肌肉组织，在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万痛筋骨贴等等进行通络止痛质量。也可以口服一些活血通络止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊，腰痛宁胶囊，藤黄健骨片，活血舒筋汤等等，老年人的腰肌劳损，多合并有不同程度的骨质疏松，因此，在治疗过程中，可以口服一些仙灵骨葆等等进行抗骨质疏松治疗。