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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个情况,多见于消化不良肠功能紊乱,可以口服马来酸曲美布汀整肠生等药物,对症治疗,有助于症状的缓解。

要积极的改善生活方式,调整饮食结构,从而避免不适症状的反复发作。多吃一些健脾养胃的食物,比如木瓜、红枣等,三餐应该定时定量,细嚼慢咽,不要暴饮暴食,不吃夜宵。不要抽烟、喝酒,多喝水,少喝碳酸饮料、浓茶、咖啡等对胃肠道有刺激性的饮品。要注意作息规律,不要熬夜,避免过于劳累,多锻炼身体,适当的有氧运动,如散步,增强体质。