补充维生素c可以变白吗

补充维生素C是可以变白的。维生素C能够抑制酪氨酸酶及还原黑色素，淡化已形成的斑点，抑制黑色素的形成。

同时，它能够促进胶原蛋白的合成，减少细纹的产生。对于皮肤的抗氧化与抗老化也有一定的功效。皮肤受到外界环境影响，会形成游离自由基，自由基会破坏正常组织内的胶原蛋白，造成老化，产生细纹。维生素C作为强效的抗氧化剂，能够有效中和自由基，促进胶原合成，从而改善肌肤纹路，还原受损肌肤，让皮肤紧实有弹性。通过口服或者注射维生素C都可以有一定的功效，但最好还是使用外用或者导入的方式。左旋维C是唯一可以被人体肌肤所吸收的维生素C形式，所以可以选用外用左旋维C精华或者做其的导入。