一般多久洗一次牙

世界卫生组织建议，在正常人群中大概每半年到一年可以洗一次牙。

也就是说，一个人一年洗一次或两次牙都是合适的。洗牙的频率一般跟我们口腔卫生的状况，牙齿的多少是有一定关系的。如果我们在日常生活中，口腔卫生维护的好，刷牙刷得彻底，表面的牙结石比较少，我们可以一年左右洗一次牙。如果我们在日常生活中，自己刷牙刷的不太干净，牙齿表面牙结石比较多，像这种情况下，可能需要每半年左右洗一次牙。洗牙的主要目的是去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，维护牙龈和牙周组织的健康。在日常生活中，进食会在牙齿表面形成牙菌斑，菌斑吸收唾液中的钙、磷等矿物成分会形成牙结石。牙结石不及时去除，会刺激牙龈，造成牙龈出血、萎缩、牙槽骨的吸收，危害牙齿健康，所以一般倡导每半年到一年左右洗一次牙。