痛风可以吃哪些五谷杂粮好

痛风一般的五谷杂粮都是可以食用的，除了豆类以外，其他的都可以使用。

豆类及豆制品含有较高的嘌呤，会引起尿酸升高，从而诱发痛风，所以痛风除了豆类及豆制品以外的五谷杂粮，都是可以使用的。但是也需要注意，坚果一类的食品含有嘌呤相对也较高，并且痛风是一种代谢性的疾病，常常会合并血脂的代谢异常，痛风患者也要减少油脂的收入。所以，如果是坚果一类，还有油脂较高的，需要尽量减少使用。痛风一般来说，大部分的蔬菜水果，五谷杂粮都是可以食用的。只需要尽量减少或者避免高嘌呤食物的摄入。