睡觉压的胳膊疼得抬不起来怎么办

睡觉压迫胳膊疼，抬不起来，最常见的原因是长时间的压迫，引起胳膊周围的肌肉软组织劳损。如果没有明显的疼痛或者活动受限症状，不严重的话可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免长时间的让胳膊受到压迫，避免过度的拿东西拿重物等等。可以做一些胳膊周围的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩热敷，热敷可以促进胳膊周围的血液循环，加快肌肉软组织劳损的恢复，减轻疼痛的症状，还可以佩戴护具进行保护，或者可以分散胳膊周围受到的外力，限制胳膊的活动范围，减轻胳膊的疼痛症状。如果胳膊疼痛症状比较严重，或者持续时间比较长的话，还可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重。口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。