34周出现宫缩正常吗

怀孕34周出现假性宫缩也是正常的。

因为在怀孕后期，一般过于劳累、寝室压力、情绪激动就容易会出现假性宫缩。只要假性宫缩持续时间不长，一般不需要处理。但是如果宫缩的时间持续较长，就需要先到医院检查的。在怀孕过程中，要注意合理的作息，不能过于劳累。怀孕早期跟晚期需要服用叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷，怀孕中后期可以服用钙片，建议服用迪巧或者钙尔奇。不用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝酸奶，促进肠道蠕动，有效的可以预防便秘。