红豆薏米泡水喝可以去湿气吗

红豆薏米泡水喝，可以起到去湿气的作用。

在中医认为红豆是赤小豆可以清热祛湿。而薏米是炒薏米，它具有祛湿渗湿，健脾的作用，可以促进小便增多，让体内的湿气从小便排出。红小豆也可以有类似效果，只不过他同时还更多的有清热的作用。在中医里面湿气侵袭人体多情绪与疲惫，还有胃肠会导致食欲减退，大便不成形等情况。同时伴有腹胀，腹满倦怠乏力等情况。在这个上面可以应用通小便的方法让湿气排出，如果湿气停留在皮肤体表，会出现皮疹，反复瘙痒等情况，可以用红小豆，薏米来打粉外敷也会起到祛除湿气的作用。