气血虚煲什么汤喝最好

气血虚煲当归黄芪乌鸡汤，喝最好，可以补气养血。

乌鸡本身就具有滋阴养血，补肝肾的作用，在乌鸡汤里面，加入黄芪的话，可以补气升阳，再加上当归，可以滋阴润燥，补血活血，当归黄芪乌鸡汤，特别适合久病卧床，或者产后体虚的人来服用，对于长期劳累，耗伤心血，熬夜的人，也可以服用当归黄芪乌鸡汤，如果患者气虚的症状，比较明显的话，比如说有气短懒言、乏力、倦怠，可以在汤里加入人参和太子参加强补气的作用，如果患者睡眠差的话，可以在汤里加入酸枣仁，和五味子，以养血安神。