如何改善畏寒怕冷体质

改善畏寒怕冷的体质，最好的方法是能够服用中药来调理，到医院去找专业的大夫进行望闻问切，辨证论治，这样开出的方剂疗效最好。另外，也可以选择中成药附子理中丸，小建中汤，当归四逆汤等调理，但是需要注意应当在医生的指导来选择用药，因为每种中成药偏重有所不同。在饮食上可以适当的食用一些能够温补脾阳肾阳的食物或者是药物来调理。例如牛肉，羊肉，枸杞，肉桂，小茴香，丁香，黑胡椒，花椒，黑豆，肉桂，肉蔻，砂仁。