哺乳期气血不足的表现有哪些呢

哺乳期气血不足的主要表现是乳汁少甚至没有，并伴见脸色没有光华，身体倦怠、没有气力、舌苔发淡、薄白、脉象细而且弱。

中药调理原则为补气养血，常用方剂有通乳丹、阿胶益寿晶、阿胶补血口服液等。上述方药需要由专业中医医师辩证后再使用，不可自己擅自用药。多吃温补气血、滋阴养血的食物，例如鸡蛋、小米红糖粥、排骨、红小豆、花生红枣粥等，不要吃生冷、刺激和油腻的食物。