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李志霞 神经内科 主治医师
山东大学齐鲁医院德州医院
好评 5.0 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
从业11年
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

晚上睡醒了之后再睡不着,可以起床,到另外一个卧室或者是客厅活动一下,做一下其他事情,有困意的时候再回到卧室继续入睡,如果长时间再一晚上睡醒了,不能够再次入睡,选择镇静安眠药物,比如阿普唑仑佐匹克隆,右匹克隆或者是唑吡坦的药物。中成药可以服用百乐眠胶囊安神补脑液,酸枣仁胶囊以及甜梦口服液等等。另外,要注意寻找是否有相关因素影响,比如夜间入睡时间过早或者是白天午休时间过长,以及精神紧张,焦虑,抑郁,压力过大,过度疲劳等相关因素影响,如果有上述情况,应该积极的进行调整,来避免在晚上不能够再次入睡的情况出现。