失眠脚心发热是什么原因

引起失眠、脚心发热的原因有很多，比较常见的有以下一些原因。

比如肾阴虚、血虚、心肾不交而导致的。通常可以改善日常的生活规律、作息习惯来进行调整，要尽量避免熬夜，保持充足的睡眠、良好的休息，规律作息，避免过度劳累，尽量早睡早起。通过适当的中药也可以进行调节、滋阴补肾、养血安神。比如六味地黄丸、百乐眠胶囊、知柏地黄丸等有效的改善这些症状。再有也是要考虑植物神经功能紊乱引起的睡眠障碍，睡前可以吃一些镇静安眠的药物及调整，不要喝浓茶、浓咖啡。睡前可以口服右佐匹克隆以及文飞、思诺思来进行改善。再严重建议去神经内科开相应的药物。