枸杞干吃有什么好处

枸杞干吃具有养肝护肾润肺的功效。

枸杞性平味润入肝肾经。枸杞具有降血脂，降血压，降血糖作用，抗氧化作用，抗衰老作用，抗肿瘤养肝明目，美容养颜和提高免疫力等功效。枸杞中含有枸杞多糖，对三高，高血压，高血脂，高血糖及糖尿病具有明显的预防作用。可有效预防肺热咳嗽，缓解头痛眩晕，腰膝酸软等症状，且具有保护肝肾，清肺明目的功效。枸杞中还含有枸杞甜菜碱，对人体具有抗脂肪肝，抗氧化，延缓衰老，增强免疫力等功效。枸杞甜菜碱可促进脂肪代谢，提高瘦肉率。被广泛用于养生。抗疲劳，抗氧化，缓解衰老，抗肿瘤等方面。