缺钙腿疼怎么缓解

缺钙引起腿痛，可以从以下几个方面来进行处理：

缺钙以后，腿部肌肉因为对于疼痛忍耐的阈值会下降，从而导致稍微有刺激，就可能会发生疼痛、抽筋的现象。针对这种现象，可以从以下几个角度来进行处理：第一，缓解肌肉紧张。具体的方法有按摩、理疗、针灸、推拿、热敷等项目。这些项目可以很好的缓解肌肉紧张程度，从而缓解腿痛情况。第二，充分补钙。并且注意避免电解质的流失。比如避免剧烈运动，避免在高温下作业。第三，如果症状特别严重，可以适当使用止痛药。常用的止痛药有非甾体抗炎药，比如双氯芬酸钠、塞来昔布等，或者配合使用肌松类止痛药，比如乙哌立松、氯唑沙宗等。