腰部侧边隐隐作痛怎么办

腰部侧边隐隐作痛可以通过以下方式进行缓解，通过中医的针灸、理疗、推拿等缓解局部肌肉的痉挛和紧张，改善腰部的疼痛，如果是疼痛比较明显，也可以口服一些非甾体抗炎药物，如塞来昔布、吲哚美辛、双氯芬酸钠、布洛芬等，能够起到消炎止痛的作用，或者是在隐隐作痛的部位局部外敷一些肌松药膏，而镇痛药膏如果出现痛点比较集中，固定也可以做痛点封闭治疗，也可以选用一些物理治疗，包括电磁波、红外线、激光等，起到舒筋活络止痛的作用，对缓解腰部隐隐作痛也有一定的效果，平时也应加强对腰背肌的锻炼，增加腰椎的稳定性。