气血淤堵怎么办

气血瘀堵的症候出现时，首先要保持情绪的稳定，因为情绪的波动，容易形成气机的阻滞，而使气血淤堵的情况更加明显。

同时，可以做一些适当的运动，来促进气血的运行。在日常生活中，可以使用温热水来泡脚，定期进行运动。适量的食用山楂、红糖等具有活血祛瘀功效的食物，另外，也可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行治疗。或者采用中医刮痧、拔罐等治疗方式，也有助于改善气血淤堵的症状。气血瘀堵和免疫力低下，经常受凉有直接的关系。