来姨妈可以喝去湿气的茶吗

来月经的时候，也可以喝去湿气的茶。

一般去湿气的茶有陈皮、茯苓茶、木棉花茶、金银花茶、薏米赤小豆茶，或者是绿茶，都会有一定的效果。一般湿气比较重的患者，容易会出现身体疲劳，或者大便出现异常的问题。建议平时尽量少吃重口味的食物，或者是一些生冷的食物。因为生冷的，或者是寒凉的食物，往往会容易导致湿气旺盛的问题。还有就是要有良好的生活习惯，避免熬夜，熬夜往往也会影响到身体的质量。适当的做一些锻炼，比如是做一些跑步或者游泳，都可以帮助治疗。