孕妇胀气怎么办什么方法最有效

孕妇胀气，可以通过按摩、运动的方式帮助排气，必要时可以吃益生菌，酵母片。

孕妇出现胀气的主要原因是由于肠道蠕动缓慢，肠道中的气体不能够及时排出导致。孕妇可以将双手搓热，对腹部进行顺时针的按摩，通过按摩能够促进肠道的蠕动，辅助肠道中的气体排出，也可以适当的进行散步，散步能够让肠道运动起来，因此，有利于气体在肠腔中排出，部分孕妇出现胀气是由于肠道功能受损引起，可以适当的吃益生菌，比如乳酸菌素片，双歧杆菌活菌制剂等这些益生菌可以提高肠道免疫力，增强肠道对气体的吸收，因此能够缓解腹胀。部分孕妇胀气是出现在胃部可以适当的补充酵母片，酵母片可以促进胃酸分泌，帮助胃内食物消化，促进胃内食物排空，可以缓解胃部胀气感。