骑行膝盖疼怎么恢复

骑行膝盖疼，一般来说，建议改善生活方式，以休息为主，同时，加以热敷，看看相关症状是否缓解。

这种情况，多考虑是运动劳损性改变，这种疼痛以酸胀痛为主，以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变。建议可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，进行治疗，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，一般来说问题不大。如果以上相关症状没有缓解的情况下，多考虑行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振，来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。