痛风的人怎么减肥

痛风的人减肥，首先需要进行饮食的控制。

饮食上以低嘌呤，低脂饮食为主。日常生活中尽量减少高嘌呤食物，以及油炸，含脂肪较高的食物的摄入，比如豆类及豆制品，海鲜，酒，以及动物内脏高汤含有果糖的饮料，肥肉以及其他的含有脂肪较高的食物。同时，避免使用烧烤等。痛风患者减肥的另一方面，主要是适度的运动。运动因人而异，选择适合自己的方法，同时需要注意运动的量，不可剧烈运动，以免诱发痛风发作。