急性肠胃炎初愈吃什么

急性肠胃炎初愈可以选择软、好消化、易吸收的食物、流质或半流质饮食。

如新鲜牛奶、鸡蛋羹、肉末蔬菜粥、小米粥，有利于胃肠功能的恢复。平时也要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免急性肠胃炎的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不吃变质、发霉、过期食品，不要喝生水，不吃未煮熟食物，不要吃路边摊，戒烟、戒酒，少吃油腻、辛辣、过酸、过烫、腌制、熏制等刺激性食物。三餐应该要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。睡觉前1到2小时不要吃东西，饮食要以清淡为主，平时需要多锻炼身体，增强体质。