中药减肥有效果吗?有副作用吗

中药减肥是有效果的，一般不会有什么副作用的。

因为中药是偏于绿色的疗法，所以对身体一般是没有什么特别伤害的，而从中医的角度来讲，肥胖主要是由于身体湿气重引起的，而中药健脾祛湿就可以起到减肥的作用，如果去湿作用太强，容易损伤身体的阴液，所以容易导致阴虚内热，出现上火的情况。

这种情况一般可以选择参苓白术丸，健脾丸，去湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，冬瓜皮等一起泡水喝。

另外，平时要控制自己的饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品，还需要多到户外运动，通过运动会增加身体的代谢，有利于减肥，通过运动减肥是最为安全有效的。