生了孩子胯骨宽了还能恢复吗

生了小孩子以后，胯骨变宽了，可以恢复的，但是不能完全恢复到没有生孩子之前的状态。

在怀孕期间，由于胎盘会分泌出松弛素，使得盆骨出现变宽松弛的情况，特别是对于顺产的胎儿，在盆腔内部不断地下降，导致盆骨变大，让女性在产后出现视觉上的变宽现象，一般不需要特殊处理，通过一些康复的方法，运动的方法，是能够恢复，但是不可能完全恢复到没生小孩之前的状态，采取的措施可以物理疗法，也可以采取按压的方法，骨盆的恢复都有很好的效果，适当的进行瑜伽锻炼也有帮助。