婴儿几个月可以晒太阳

婴儿出生一个月后就可以晒太阳，坚持户外活动，冬天也要注意保证每天1到2个小时的户外活动时间。

婴幼儿时期，预防维生素d缺乏的关键在日光浴与适量维生素d的补充，阳光中的紫外线，可以促进皮肤中的化学物质，生成前维生素d3，在通过皮肤转化为维生素d3，有淋巴血液的转运吸收，在经过肝肾作用生成具有生物活性的维生素d，帮助吸收钙质，夏天阳光充足，可以在上午和傍晚户外活动晒太阳，给孩子晒太阳的时候，要注意遮挡住眼睛，脸部和私密部位，注意避免阳光直接暴晒。