眼干痒是缺什么维生素

眼干痒应适当补充富含维生素A、B族维生素、叶黄素和维生素C的食物，这些对改善眼睛症状有辅助治疗作用：第一，维生素A的来源是各种动物的肝脏和植物性食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、青椒等。第二，B族维生素多含在芝麻、小麦胚芽、大豆等食物中。第三，叶黄素较多的食物，如菠菜、蛋黄、玉米、南瓜、木瓜、橘子、桃子等。第四，富含维生素C较多的水果有柑橘，琵琶、柚子、樱桃、葡萄、草莓、山楂、菠萝、柠檬、猕猴桃、百香果等。当然可以酌情滴无防腐剂的人工泪液，如七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。