肉苁蓉泡水喝的正确方法

肉苁蓉泡水喝的正确方法是首先将肉苁蓉切成薄片，然后用温开水浸泡肉苁蓉30分钟左右。这样使药物的有效成分能够析出，然后再进行口服。

一次量的肉苁蓉，大约可以连泡三次至五次左右。肉苁蓉除了泡水还可以泡酒、煲汤、熬粥喝，经常饮用可以提高机体免疫力、缓解疲劳、延缓衰老。但肉苁蓉能够助阳、滑肠，因此阴虚火旺、热结便秘、大便溏泻的人群不宜服用。