舌苔厚又白怎么回事

舌苔白厚，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体有寒湿的原因导致的。

常见的病因包括平时饮食过于生冷，黏腻或者居住环境过于寒冷，潮湿或者经常熬夜等原因损伤了身体阳气而导致身体有寒湿导致的。要调理的话，首先药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，脾肾两助丸，桂附理中丸，大建中汤，小建中汤，香砂六君子丸等药物进行调理。平时还可以用桂圆大枣干姜，党参等一起泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，要改掉以上的不良生活习惯，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还需要适当的运动，通过运动可以增加代谢，有利于激发阳气，去除寒湿。