维生素c吃多久停一停

一般来说维生素c可以连续食用三个月左右。

维生素c是一种补充维c的药物，可以提高自身免疫力、增加毛细血管的弹性，可以预防一些出血性的疾病，而且能够淡化皮肤的色斑。临床上可以用于感染性疾病或者是过敏性疾病的辅助治疗，一般疗程为一个月或者是一周，甚至是三个月，不同的病情所使用的疗程是不一样的。作为保健或者预防使用，应该小剂量的使用，这时候可以连续使用三个月左右，平时日常生活中要多吃新鲜的瓜果、蔬菜、补充维生素是非常重要的。