女人气血淤堵怎么调理

女性气血瘀堵，这种情况多数是由于肝郁气滞的原因导致的。所以调理:

首先药物可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、少腹逐瘀颗粒、血府逐瘀胶囊等药物调理。平时还可以用玫瑰花、陈皮、香附、红花等泡水喝，都可以起到活血化瘀、行气的作用。另外，平时饮食要注意清淡、生冷、黏腻的食物尽量不要吃，因为这些会加重身体的湿气，而影响气血的运行。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，平时还有多到户外运动，通过运动可以很好的行气活血，而且平时要放松心情，不要太过焦虑、紧张。心情好则气血自然顺畅。