睡眠不好会不会影响血糖

睡眠不好会影响血糖的。

睡眠差、长期的熬夜会导致空腹血糖升高，长期的熬夜或者睡眠质量差的人群由于体内的升糖激素紊乱，可能会导致相应的压力性激素释放增多，如皮质醇激素多巴胺激素以及生长激素等压力性的激素过多的释放增多，长期的睡眠差会导致交感神经兴奋，导致血糖升高，尤其对空腹血糖的影响巨大。如果长期空腹血糖偏高，会导致基础血糖值升高，会带来餐后血糖随时难以控制的情况，所以睡眠不好严重的影响血糖，建议糖尿病患者应该规律作息适当的增加运动，按时休息，避免熬夜才能保持良好的血糖的管理。