睡眠不好吃什么中药最有效

睡眠不好，在中医又称为不寐。不寐的辨证分型也分为虚证和实证，在临床治疗时要结合舌脉进行辨证用药。

一般实证都有肝火扰心，痰热扰心，虚症又分为心脾两虚，心胆气虚等，本虚标实的有心肾不交。如果不寐多梦，甚至彻夜不眠，急躁易怒，伴有头晕、头胀、口苦、便秘、舌红、苔黄等属于肝火扰心的，可以用龙胆泻肝汤加减治疗。如果是心烦不寐、胸闷，伴有恶心、嗳气、舌红、苔黄腻、脉滑数属于痰热扰心证，可以用黄连温胆汤加减治疗。如果说睡眠不好，同时伴有面色少华、四肢倦怠、神疲乏力等，属于心脾两虚症状，可以用归脾汤加减治疗。如果睡眠较差，同时伴见心悸、多梦、耳鸣、腰漆酸软、潮热盗汗、五心烦热等属于心肾不交者，可以用交通心肾，宁心安神的方法加减治疗，用黄连阿胶汤。如果说睡眠较差，同时伴有胆怯、心悸、触事易惊、倦怠乏力，可以用安神定志丸来加减治疗，用中药调理失眠效果较好。