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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况,多见于消化不良,可以口服促进消化吸收的药物,如莫沙必利健胃消食片吗丁啉等。

平时,要注意改善自己的生活方式,调整饮食结构,避免不适症状的反复发作。三餐应该定时定量,不要过饥过饱,睡前1到2小时不吃东西。要多吃健脾养胃的食物,比如红枣,木瓜等。要多锻炼身体,通过有氧运动,促进胃肠蠕动,促进食物的消化吸收。不要抽烟、喝酒,多喝水,少喝咖啡,浓茶等。