吃什么促进肝脏排毒

可以吃一些护肝的药物来促进肝脏排毒。

平时的话要注意清淡饮食，不要吃太过于油腻、刺激、辛辣的食物，另外生活中不要熬夜，也不能够大量的饮酒。平时要注重对肝脏体检，如果设有肝脏方面的疾病的话，更应该重视，要小心是否有病毒性肝炎。如果是有病毒性肝炎的话，是需要定时复查，甚至需要抗病毒治疗。生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养的均衡，同时要注意加强体育锻炼。